ซึ่งก็ควรทำความสะอาดกระเพาะอาหารกันเสียบ้าง ทำได้ไม่ยากจากสูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ช่วยล้างพิษกระเพาะอาหาร
ส่วนประกอบของน้ำสูตรนี้ เลือกใช้ แตงโมเหลือง อันอุดมไปด้วยเบตาแคโรทีน ทำให้แตงโมเป็นผลไม้ที่ล้างพิษในกระเพาะอาหารและลำไส้ได้อย่างดีเยี่ยม แถมยังลดความดันโลหิต แก้ลมหายใจมีกลิ่นเหม็นได้ดีอีกต่างหาก

ยังมี มะเขือเทศ มีสารต้านอนุมูลอิสระที่โดดเด่นนั่นคือ ไฟโตเคมิคอล ไลโคปีน ทำให้เลือดเป็นด่าง บำรุงระบบย่อยอาหาร และ แครอต มีแคลเซียมกับแมกนีเซียมที่เสริมกระบวนการชะล้างพิษของร่างกายให้มีประสิทธิภาพ

ก่อนลงมือทำ ให้เตรียมผักและผลไม้ตามปริมาณต่อไปนี้...

แตงโมเหลือง 2 ถ้วย
มะเขือเทศ 1 ถ้วย
แครอต 1 ถ้วย

ขั้นตอนในการทำ เริ่มที่หั่นแตงโมออกเป็นชิ้นขนาดพอเหมาะ โดยไม่ต้องเลาะเมล็ดทิ้ง ส่วนมะเขือเทศให้ฝานเป็นแว่นบาง แครอตเพียงขูดเป็นเส้นๆ แล้วนำส่วนผสมทั้งหมดนี้ปั่นรวมกันด้วยเครื่องสกัดน้ำผักและผลไม้ เสร็จแล้วเติมน้ำแข็งได้เพื่อความสดชื่น ดื่มทันทีช่วยล้างพิษที่กระเพาะอาหาร.


ขอขอบคุณข้อมูลจาก  เดลินิวส์ออนไลน์