วิธีบำบัดอาการอกหัก



สาวๆ คนไหนที่กำลังอกหัก จากเรื่องความรักบ้างคะ เลิกเศร้าโศรกเสียใจกันเถอะค่ะ เพราะวันนี้ มีเกร็ดความรู้ มีวิธีบำบัดอาการอกหักมาฝากกันค่ะ



  • ใช้เวลาให้เพลิดเพลินไปกับการ Shopping เวลามีเค้าคนนั้นอยู่ ไม่ว่าจะไปไหน ทำอะไร ก็ต้องไปกับเค้า ให้เค้าเป็นคนตัดสินใจทุกอย่าง แม้กระทั่งเรื่องการซื้อของ หมดเวลานั้นแล้ว ใช้เวลาหลังจากนี้ สนุกกับการออกไป Shopping ในแบบที่เป็นตัวคุณกันเถอะค่ะ…..
  • ไปออกกำลังกายเพื่อให้รูปร่างดูดีขึ้น ปล่อยเนื้อ ปล่อยตัว กลายเป็นหมู 2 ขา มานาน หันกลับมาดูแลตัวเองซะบ้างค่ะ สลายไขมันส่วนเกินออกไป ออกกำลังเพื่อรูปร่างและสุขภาพที่ดีขึ้นกันค่ะ
  • ตามใจตัวเอง ด้วยการไปอบไอน้ำ นอนแช่อ่างจากุชี่ มันจะทำให้คุณรู้สึกสบายตัว และมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้ค่ะ
  • ถ้าอยากร้องไห้ ก็ร้องไปให้เต็มที่เลย เมื่อคุณหยุดร้องไห้ได้แล้ว ก็ให้คิดว่า ฉันจะดีขึ้น และดีขึ้นเรื่อยๆ ค่ะ
  • จดจำความรู้สึกที่เลวร้าย ไม่ใช่นั่งคิดถึงเรื่องโรแมนติก ของคนที่ตีจากไป คุณต้องนึกถึงสิ่งที่เค้าทไว้กับคุณ อย่ามัวมานั่งนึกถึงช่วงเวลาที่ดีๆ กับเค้าคนนั้น เพราะนั่นมันจะทำให้คุณลืมเค้าไม่ได้เสียทีค่ะ
  • อะไรที่เป็นอนุสรณ์ของความรักเก่า ไม่ว่าจะเป็นภาพถ่าย จดหมายรัก หรือตั๋วชมคอนเสิร์ต อันแสนโรแมนติก ทำลายมันซะให้หมด
  • หาเวลาออกไปเที่ยวนอกเมือง โดยอาจจะหาเพื่อน ทั้งชายทั้งหญิง กลุ่มใหญ่ไปด้วยกันสักกลุ่ม เพื่อเปลี่ยนบรรยากาศที่จำเจของคุณ แถมยังจะช่วยให้คุณลืมช่วงเวลาอันแสนเศร้าได้ง่ายขึ้นด้วยค่ะ
  • หาสัตว์เลี้ยงที่มีความซื่อสัตย์มาเลี้ยง อย่างเช่น สุนัข เป็นสัตว์ที่มีความรัก ความกตัญญู ต่อเจ้าของมาก
  • อย่าลืมว่า ผู้ชายไม่ได้มีคนเดียวในโลก จะมัวมานั่งร้องไห้ให้ผู้ชายคนเดียว ที่เค้าไม่ได้เรา ทิ้งเราไป อยู่ทำไมกัน เปลี่ยนตัวเอง เปลี่ยนความคิดซะใหม่เถอะค่ะ
  • คุณสาวๆ ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกัน เพื่อจะได้หายจากอาการอกหักไวขึ้นค่ะ
บทความ Women.mthai.com

Nate Phanwiroj

แชร์เรื่อง Chic