ความรู้เกี่ยวกับแตงกวา

รู้หรือไม่ว่าแตงกวาเป็นผักที่มีน้ำมากถึง 96% มากกว่าแตงโมซะอีก แถมไม่มีแคลอรี่อีกด้วย แต่เพื่อนๆ ก็ไม่ควรรับประทานเพื่อเป็นอาหารลดความอ้วนนะคะ เพราะแตงกวาไม่ได้มีสารอาหารที่เพียงพอต่อร่างกาย นำไว้รับประทานกับอาหารในแต่ละมื้อดีกว่า อย่างเช่นน้ำพริก หรือจะนำมาทานกับสลัดในวันที่อากาศร้อนๆ แค่นี้เพื่อนๆ ก็คลายร้อนได้ง่ายแล้วค่ะ

รูปภาพจาก http://bit.ly/S2fzom
Credit to:
Vichy Thailand

Nate Phanwiroj

แชร์เรื่อง Chic